Cours et Ateliers

Les cours collectifs se déroulent au studio Le Chalet Sportif à Saint-Mandé.
Les cours particuliers se déroulent à votre domicile ou au studio.

Vinyasa

Je donne des cours de yoga vinyasa dynamiques et fluides, avec des postures qui s'enchainent naturellement et qui vont permettre de relâcher toutes les tensions. Les cours sont adaptés à toutes et tous, souples ou non, zen ou non, ayant déjà fait du yoga ou pas!

Cours yoga prénatal postnatal paris saint Mandé

Pré et post natal

Fatiguée par les nausées du premier trimestre? Envie de soulager votre bassin et votre bas du dos qui tirent? Curieuse de pouvoir préparer votre accouchement grâce au yoga?

Ou bien jeune maman qui se remet petit à petit de l'accouchement mais porte bébé toute la journée? Envie de rencontrer des futures et jeunes mamans autour de chez vous?

Les bébés sont les bienvenus au postnatal!

Cours particuliers

70€ le cours

Pas le temps de venir au studio? Envie de s'offrir une pause cocoon ? Volonté d'approfondir la pratique en individuel?

J'offre tous mes types de cours en individuel, à votre domicile ou au studio Pilates de Saint-Mandé.

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Atelier de kids yoga

25€ par binôme parent-enfant

Venez découvrir d'une manière ludique le yoga avec votre enfant (2-6 ans) autour d'une histoire contée ! L'atelier se déroule au Cresco de Saint-Mandé pendant 1h.

Dates prévues :

14/09/2024 ; 12/10/2024 ; 09/11/2024 ; 07/12/2024

11/01/2025 ; 08/02/2025 ; 08/03/2025 ; 05/04/2025 ; 17/05/2025

Ateliers Evénements

Que ce soit pour un EVJF, une Baby Shower ou un Blessingway, j'offre des ateliers d'1h30 pour célébrer cette nouvelle étape de la vie. Cet atelier vous permettra de resserrer vos liens et d'offrir à votre fille, amie, cousine, soeur un moment unique et riche en souvenirs.

Contactez-moi!